不眠症診療のポイント解説ショートムービー|『睡眠衛生指導』 2018年07月17日視聴時間: 1:18 良好な睡眠のために、取り入れていくべき習慣や避けるべき習慣について、一日の生活の流れに則して具体的に紹介しています。 監修:久留米大学 学長 内村 直尚 先生